Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	75.56 g	75.56%
La energía (calorías)	104 kcal
Energía (julios)	434 kJ
Proteína	3.9 g	3.9%
lípido total (grasa)	1.89 g	1.89%
Ceniza	0.89 g	0.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.77 g	17.77%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	1.82 g	1.82%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.91 g	0.91%
Fructosa	0.91 g	0.91%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	12.08 g	12.08%
Calcio, Ca	15 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.9 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	44 mg	0.04%
Potasio, K	140 mg	0.14%
Sodio, Na	191 mg	0.19%
Zinc, Zn	0.35 mg
Cobre, Cu	0.074 mg
El manganeso, Mn	0.215 mg
El selenio, Se	10.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.1 mg
tiamina	0.072 mg
Riboflavina	0.123 mg
La niacina	1.162 mg
Ácido pantoténico	0.187 mg
La vitamina B-6	0.084 mg
El folato, el total de	29 µg
La colina, el total de	8 mg	0.01%
betaína	472 mg	0.47%
La vitamina A, RAE	10 µg
Caroteno, beta	120 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	2 µg
La vitamina A, IU	202 IU
El licopeno	1872 µg
La luteína + zeaxantina	132 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.81 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.33 mg
Tocoferol, delta	0.02 mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg
Tocotrienol, beta	0.23 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	4 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.366 g	0.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.002 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.011 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.259 g	0.26%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.002 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.071 g	0.07%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.008 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.004 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.926 g	0.93%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.012 g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.012 g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
18: 1 indiferenciada	0.898 g	0.90%
18: 1 cis	0.891 g	0.89%
18: 1 trans	0.007 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.014 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.528 g	0.53%
18: 2 indiferenciada	0.447 g	0.45%
18: 2 n-6 c, c	0.444 g	0.44%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.002 g
18: 2 t no definida además	0.002 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.077 g	0.08%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.075 g	0.08%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0.002 g
20: 3 n-3	0.002 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g